un petit tour de lac et puis s en vont

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ce rassemblement, organisé  par le Comité Départemental EPGV des Pyrénées Orientales, rencontre , chaque année un succès de plus en plus grandissant. Malgré le temps maussade,  500 marcheurs de tout le département  étaient présents ce mardi 19 mai à Villeneuve de la Raho. Pas d’esprit de compétition, juste une manifestation qui permet aux adhérents de se retrouver, aux clubs de se rencontrer et de montrer le savoir faire et les activités de la FFEPGV Sport -santé. Une journée conviviale très appréciée par les membres de Gym TENDANCE EN CONFLENT  « le but est de faire mieux à chaque édition ; d’évaluer notre niveau et de nous surpasser » nous confie une pratiquante de la Marche active du mercredi matin . le défi a été atteint !! BRAVO à TOUS

ACTI MARCH ‘®

Vous êtes capable de marcher ? Alors vous pouvez faire de la marche active. Il s’agit simplement de marcher d’un pas décidé sur une distance que vous pouvez franchir dans un certain temps sans vous exténuer.

Et les bienfaits d’une activité physique aussi simple sont pourtant immenses : vous pouvez ainsi, par exemple, lutter contre la sédentarité et tous les problèmes qu’elle entraine. Ou, si vous revenez de blessure, retrouver à votre rythme votre condition physique. Ou encore, selon votre situation, entretenir et stimuler ou tout simplement préserver votre potentiel cardio-respiratoire…

Dans tous les cas, une séance Acti’March’® a une influence bénéfique sur votre santé. Et pas seulement : c’est aussi une activité de groupe, en extérieur, où chacun, en plus de profiter du grand air, partage avec les autres le même objectif de bien-être, en toute convivialité.

tous à vos baskets les mercredis de 10h à 11h ;sur le stade de VERNET LES BAINS